De zomer komt eraan
Shorts en bermuda’s tot over de knie zijn binnenkort weer binnen, inshaAllah. Laat je e-mail achter, dan hoor je het als ze er zijn.
Bismillah!
Je staat op de lijst. Zodra ze binnen zijn, krijg je een mail, inshaAllah.
Een lange hardloopshort, of lange running short, laat je rennen met je knie bedekt. Veel hardloopbroekjes zijn heel kort. Wil je lang, dan komen er twee vragen bij: gaat hij schuren, en blijft hij op zijn plek? Hier lees je hoe dat zit. Onze sportshort is van een lichte polyester mix die vocht afvoert en blijft voorbij de knie, ook als je springt.
Waarom korte hardloopbroekjes zo kort zijn
Hardlopers willen zo min mogelijk stof aan hun benen. Elke centimeter extra kan zwaarder worden als je zweet. Maar met de goede stof is dat geen probleem. Een polyester mix neemt weinig vocht op. Het zweet gaat naar buiten en droogt daar op, ook als je onderweg bent.
Schuren: waar het vandaan komt
Schuren ontstaat door twee dingen samen: vocht en wrijving. Een natte, ruwe stof die steeds langs je huid gaat, maakt je dijen rood. Zo voorkom je het:
- Kies een gladde stof die vocht afvoert, geen katoen.
- Draag eronder een dunne, nauwsluitende sportshort, zodat de wrijving op die laag komt.
- Begin met korte rondjes en kijk hoe je huid reageert.
Lees meer over lange hardloopshort heren
Op zijn plek blijven
Een lange short kan bij elke pas een beetje zakken of draaien. Let op de band: hij hoort stevig op je middel te zitten, zonder te knellen. Kijk bij het model hoe de band sluit. Neem verder niets zwaars in je zakken mee; een telefoon trekt bij elke pas aan de broek. Een strakke heuptas of armband voor je telefoon is beter.
De knie bij elke pas
Bij hardlopen komt je knie omhoog en buigt hij flink. De awrah van een man loopt van de navel tot de knie; over de knie zelf verschillen geleerden van mening; met kleding tot over de knie zit je bij alle meningen goed. Daarom heeft een lange hardloopshort een lengte nodig met marge, en een pijp die niet om je been knelt.
Meer voor het sporten
Een shirt dat zweet afvoert en over je band blijft hangen, vind je bij de islamitische sportkleding. Wil je lezen wat een lange sportshort in de gym en op het veld doet, kijk bij de lange sportshort heren.
Vragen en antwoorden
Is een lange hardloopshort warmer dan een korte?
Iets, want er is meer stof. Met een lichte polyester mix die vocht afvoert merk je dat nauwelijks. Loop in de zomer vroeg in de ochtend of 's avonds, als het koeler is. Een lichte kleur helpt ook in de zon.
Kan ik met een lange short een halve marathon lopen?
Dat kan, als je hem eerst op kortere afstanden hebt getest. Loop een paar keer een uur in dezelfde short en kijk of hij schuurt of zakt. Pas op de lange afstand merk je kleine dingen, dus test op tijd.
Hoe was ik een hardloopshort die naar zweet ruikt?
Was hem na elke loop, binnenstebuiten, op een lage temperatuur. Gebruik geen wasverzachter, want die blijft in de vezels zitten en houdt geur vast. Hang hem meteen op om te drogen, niet opgerold in je tas.
Welke maat hardloopshort neem ik?
Neem je gewone maat. Te ruim zakt hij bij het lopen, te strak trekt hij omhoog bij elke pas. De sportshort loopt van S tot en met 3XL. Bij het product staat de maattabel; twijfel je, stuur je lengte en gewicht via WhatsApp of e-mail.
Kan ik in een lange hardloopshort ook op de loopband?
Ja. Op de loopband is het vaak warmer dan buiten, omdat er geen wind is. Een stof die vocht afvoert is dan extra fijn. Zet een ventilator aan als dat kan, en neem een handdoek mee voor je handen en gezicht.